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跳舞多久才開始有氣質？

2022-05-10

來源：中影人教育

　　你知道氣質為什么是從舞蹈開始培養的嗎?舞蹈能培養氣質是真的嗎?俗話說：愛美之心，人皆有之，無論是小孩，還是成人，都是喜歡自己好看的樣子，小孩有漂亮的臉蛋，也要有健康的身體，更要有氣質。而舞蹈有因為什么能培養人的氣質呢?一看就恍然大悟，你知道嗎?

　　我們人的體形有一部分是因為父母的遺傳，更有一部分是因為后期的營養和鍛煉而成的，坐立行走也會對人的體型有影響，后期的習慣更能讓你養成身體的體形，所以體形是有很大的可塑性的，用合理的方法進行鍛煉，就能塑造一個完美是身形。

　　不論是成人還是少兒都需要這樣的身形，因為這樣的身形會讓一個人更加的有氣質，這個時候的你不可缺少的就是鍛煉，而舞蹈就是你最好的選擇，很多人因為舞蹈找到了屬于自己的氣質和自信，而這個就是別人身上沒有的，因為這是你花時間花精力的收獲。

　　通過正確的舞蹈教學能夠使他們的興趣愛好更加豐富，發掘了一個人本身的潛能，塑造出完美是身形，同時也促進了身心全面的發展，讓整個人都顯得有更足的精神，你知道舞蹈是時間和空間藝術嗎?是用身體的動作去傳遞你想表達的情感意義，通過正確的舞蹈教學，讓你更加的有藝術氣息。

　　什么舞蹈能培養氣質

　　只要不以舞蹈為終身職業,那么,學舞蹈是不分年齡的。你覺得你的氣質不夠,沒關系,找到方法就可以提高。建議你學國標舞(摩登舞+拉丁舞),國標舞最能培養人的氣質。在練學國標舞時,老師是不停的告誡和提醒大家:在跳舞一開始,就要進入狀態,擺好姿勢,自始至終保持挺胸收腹,提氣上生。

　　跳舞要從小學,最好別超過10歲,要不骨頭硬了,練起來會很辛苦的,很難堅持下去。抬起頭走路,要自信點,出門前對自己說:我能行。常見的舞蹈:拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔);摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞); 獨舞,由一個人表演的完成一個主題的舞蹈,多用來直接抒發人物的思想感情和揭示人物的內心世界。雙人舞,由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關系。

　　跳古典舞的總體要求

　　1、外形特點。

　　除直立外的擰、傾、圓、曲。

　　以軀干為核心。

　　舞姿風格。

　　2、素質能力。

　　大幅度的軟開度和全面的素質能力,對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,還要求具備力量。

　　3、用力方法和運動意識。

　　以腰為軸,以胯為本,以腳為根。

　　4、連接特點。

　　平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的規律特點,8字圓是轉換中的必然過程,在運用過程中有時是局部的,在審美上它是一個弧線,離開了弧線就沒有圓,沒有了圓就沒有了動勢,缺少了動勢的動作變化就是生硬的,不流暢的。

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