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無實物動作練習的要求和技巧

2013-08-15

來源：中影人教育

　　為了提高訓練的效率，可以進行以動作為主體的綜合元素訓練，首先要做的第一個練習就是：無實物動作，也稱為“想象物動作”的練習。

　　無實物動作容易受意識的控制，并且適宜于綜合地鍛煉有機創作的諸元素。無實物的徒手練習，要求學員注意力高度集中，運用敏銳的觀察與豐富的想象，要有充分的信念，需要對自己體驗過的感覺的記憶，以及準確性與邏輯順序性。能鍛煉學員的準確性與分寸感、真實感。使學員通過有意識的練習，逐步達到有機天性的下意識狀態。由于這種練習接觸到的都是學員十分熟悉的日常生活的行動，沒有過多復雜的心理內容，容易理解，因此適合于初學者。斯氏認為想象物的行動的練習對于話劇演員說來，具有練習曲對于鋼琴家，發聲練習曲對于歌唱家，扶把及基本練習對于舞蹈家的意義。不但對學員，對于演員生涯的一生，都應當持之以恒堅持經常做下去。

　　對無實物練習存在著不同的看法：認為已經過時，會使學員變得生硬死板，束縛他們的創作沖動、創作激情。實際上，無實物練習是學員對表演入門，從有意識過渡到無意識的第一步。使舞臺上的行動變成本能的。由于“沒有實物，就會促使你們更加細致、更加深入地注意形體動作的性質，對它進行研究”。“無實物練習強制學員從小的真實人手，從微妙的細節人手。”斯氏曾向學員說過：“要善于創造小的真實……誰能執行小的形體行動，他就通曉體系的一半。”只有極其精確、細致而自然(近乎下意識)地執行無實物動作，達到技巧盡可能完美的程度，它才能達到掌握元素，鍛煉演員表演天性的作用。

　　無實物練習的要求：

　　1.選擇具有外部特征和較復雜程序的動作。(要求學員將動作分解為若干小動作、若干程序)

　　2，注意力高度集中，做到真實、細膩、準確、有信念、符合邏輯順序。并通過反復練習，達到動作自如的“下意識狀態”。

　　3.要有信念感，發揮想像力，動作要符合生活邏輯，有分寸感。

　　4.通過微妙的表演感，反映出一定的生活情趣。

　　5.要反復練習，從不準確到準確，從困難到容易，再到流暢芴、自然和美。

　　無實物練習的題例：

　　包餃子、洗(晾)衣服、炒菜(雞蛋)、殺雞鴨、殺魚做魚、修臺燈(收音機)、熨衣服、修自行車(打氣)、給汽車換輪胎、生爐子、炒菜、釣魚、抓鳥、擦、修皮鞋、掃雪、滾雪球、堆雪人、搓草繩、割草、砍柴、打草鞋、擦皮鞋、刮胡子、洗臉……

　　無實物練習動作分解程序題例：雞蛋炒飯

　　1.洗好大蔥。

　　2.將蔥切成蔥花備用。

　　3.打開爐灶火并調到合適火候。

　　4.取出兩個雞蛋，敲開倒入碗里。

　　5，用筷子攪拌雞蛋至均勻。

　　5.取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。

　　6.取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。

　　7.油熱后，倒入碗里的雞蛋，用鏟子炒雞蛋，熟后盛出。

　　8.雞蛋熟后盛在碗里備用。

　　9.再取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。

　　10.油熱后，放入切好的蔥末。

　　11.將準備好的米飯倒人油鍋里，用鏟子翻炒。

　　12.再將準備好的、炒好的雞蛋倒人一起翻炒。

　　13.將爐灶開關關閉，將火熄滅。

　　14.將炒好的蛋炒飯盛入飯碗。

　　學員只有按照現實的生活邏輯的順序一步一步去做，才能使虛擬的無實物動作達到生活那樣自然逼真。做練習時可以用實物加以對照，并要多練習，以達到熟練、自然的下意識狀態。逐步地，可以加上規定情境。比如，是為自己最心愛的人炒飯，如炒飯是為了加上毒藥毒死仇人或親人等等。無實物練習對初學者是必要的，但不宜做得時間太長。而且要不斷發展，不斷使其完美、完善。（中影人藝考分享）

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